Curso Técnica Alexander

30 sesiones individuales

  • El primer bloque de 10 clases consiste en 2 clases por semana. En este primer bloque se trabaja la sobrecarga muscular del cuerpo.
  • El segundo bloque de 10 clases trabajamos el movimiento, la postura y la presencia. Es una clase por semana.
  • En el tercer bloque dividimos las primeras 5 clases en una por semana y las siguientes 5, una cada 15 días. En este bloque trabajamos la mente para que no necesitemos pensar en la postura cuando nos movemos en las actividades diarias.

alexander.cristinamasip@hotmail.com

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