Colaboro con empresas desarrollando proyectos específicos a sus necesidades.

Aquí encontrarás los testimonios de personas a las que he ayudado

Testimonios

Marzo – 2022

«Cristina is a natural and gifted teacher. 

Her enthusiasm and passion to help is present in every single session. She is very knowledgeable and taylors my sessions in great detail. I feel safe in Cristina’s hands and my wellbeing has improved considerably in the last couple of years thanks to Cristina. I highly recommend Cristina, she is a genuine person and puts her best energy in everything she does.

Cristina Codina – Edad 45 – Profesora de la Técnica Alexander

Febrero – 2022

Me aconsejaron investigar y realizar la técnica Alexander por mis problemas de espalda, y es así como conocí a Cristina Masip gran profesional y apasionada de esta técnica.

Empecé a asistir a sus clases donde me ayudo a trabajar mi cuerpo tomando más conciencia de mi postura y dándome herramientas necesarias para reeducarla y adquirir mejores hábitos corporales.

Mayte – Edad 41 – Peluquera

Enero – 2022

Cristina es una profesional polifacética que pone talento, ganas y mucho corazón en las actividades que realiza. Gran comunicadora y muy empática. Cristina con diferentes técnicas adquiridas a lo largo de su vida profesional, llegará al núcleo de la necesidad que tenga la persona (que requiera su ayuda, esto es opcional).

Yo soy Actriz y en multitud de ocasiones he necesitado de su experta guía con la que he salido reforzada y con los conocimientos sobre mi misma ampliados. La recomiendo porque es alguien q no solo oye sino q te escucha con todo el corazón.

Ana Belén – Edad 45 – Actriz

Noviembre – 2021

Hace muchos años que conozco a Cristina y lo que más me sorprendió fue todo su conocimiento, su paciencia a la hora de explicar y su voz dulce y tranquila.

Aprendí mucho con ella y mi recuerdo es muy bonito.

Para mí es una gran profesional con mucho talento y maestría que ofrecer a sus alumnos.

Clara – Edad 27 – Peluquera

Marzo – 2021

Acudí a Cristina porque me habían recomendado la técnica Alexander. Sufría de disfonía temporal y no sabía cómo podía solucionarlo.

Gracias a todo el proceso con ella pude tomar más consciencia sobre las tensiones y los movimientos inconscientes de mi cuerpo y darme cuenta de cómo éstos afectaban a mi comunicación. He podido cambiar hábitos que no me hacían bien, por otros mucho más saludables.

Además de ayudarme a liberar tensiones, me ha acompañado en un proceso de empoderamiento y me ha proporcionado muchas herramientas que utilizo en mi día a día.

Cristina es una gran profesional, siempre me ha tendido la mano cuando lo he necesitado y le estaré siempre muy agradecida.

🤍

Cristina- Edad 29 – Cantante y profesora de canto

Septiembre – 2020

Buenos días cris!!

Quiero darte las gracias x las charlas me das cuando necesito tomar decisiones, para mi eres la madre que ya no tengo, a la que recurro cuando debo tomar decisiones importantes en mi vida. Haces una labor fantástica!! Me ayudas a empoderarme como mujer, dejando atrás a la madre y pareja. Tu consejo sobre el anclaje me ha servido esta semana xa reflexionar y tomar decisiones sobre mi futuro. He tomado la decisión de volver a estudiar para la profesión que siempre he querido y me hace feliz. Quemaré mi último cartucho con 40 años sin importar mi edad, si soy madre o si la relación de pareja va bien o no. Realista por 1 vez en mi vida, lo primero voy a ser yo!!!

Me has enseñado a ver k todo tiene solución si se busca como hacerlo, y eso voy a hacer. Gracias. 

😘

Profesional y persona 200% recomendable

Elena – Edad 40 – Opositando

Abril – 2020

Estaba interesada en recibir clases de Técnica Alexander, había tenido algún contacto con la técnica en algún monográfico sobre Danza y algunas clases sueltas aprovechando algún viaje a Barcelona, y mi experiencia había sido muy gratificante.

Me despertaba mucha curiosidad aprender más sobre la técnica y recibir clases de forma continuada. Así que busqué en internet en la página web de APTAE y encontré el contacto de Cristina, y empecé mis clases regulares con ella una o dos veces por semana.

Tengo que decir que tanto a nivel personal como a nivel profesional me ha aportado muchas cosas positivas y no solo a través de la técnica Alexander que ha sido un gran descubrimiento y ayuda para mí, sino también por su forma de trabajar donde integra todos sus conocimientos y experiencias.

Su aportación me animo a dar el gran salto y aventurarme un poco más en el conocimiento de la técnica y espero seguir aprendiendo y poder compartir experiencias con ella.

Sonia – Profesora de educación física en un instituto

Diciembre- 2019

Conocí la Técnica Alexander de una forma un tanto curiosa.

Después de haber practicado un poco de Yoga, Tai-Chi y Chi-Kung me propuse experimentar con la Meditación, pero me costaba muchísimo aguantar las sentadas debido a tensiones y dolores musculares que no lograba gestionar adecuadamente.

Fue durante una de esas sesiones de Meditación en las que me estaba “esforzando” por mantener una “Buena Postura” cuando me acordé de un libro que había comprado hacía unos años y que sin haber leído tenía olvidado en mi pequeña biblioteca. Me levanté y me acerqué a la estantería…El libro se llamaba “Cómo aprender la Técnica Alexander” y a penas empezar a ojearlo, mi cara dibujó una enorme sonrisa y me dije: ¡Esto es lo que necesitas!

El libro, como todos los otros que he leído con posterioridad sobre el tema recomendaba buscar un profesor para avanzar en el aprendizaje.

Casualmente, una profesora se desplazaba a mi ciudad desde la capital un par de veces al mes y me las arreglé para poder asistir a unas pocas clases antes de que terminara el curso. En seguida noté mejoras en mi respiración y postura, con muchas menos tensiones musculares tanto en las actividades del día a día como durante las clases de Chi-Kung y las sesiones de meditación.

Al curso siguiente ya no hubo clases en mi ciudad, pero yo quería continuar el aprendizaje así que busqué por internet y tuve la suerte de encontrar a Cristina Masip no muy lejos de donde vivo.

Las clases individuales con Cristina han sido siempre una gozada, como gran profesional y apasionada de la técnica, te va guiando suavemente con sus manos y palabras desde lo más obvio a lo más sutil, ayudándote a tomar contacto con tu cuerpo para identificar e ir soltando paulatinamente todas estas tensiones musculares innecesarias que te sabotean permanentemente sin ser a penas conscientes de ello.

Me gustó tanto su forma de trabajar que le propuse hacer un Taller de Técnica Alexander en mi empresa ya que todos nos pasamos muchas horas sentados delante de un ordenador. La verdad es que todos recordamos ese taller con mucho cariño, no solo por el contenido, que fue mucho más allá de los típicos consejos de ergonomía que puede ofrecerte el típico servicio de prevención, sino por la forma tan cercana y práctica de explicar de Cristina.

Siempre recomiendo la Técnica Alexander a mis amigos y familiares así que no lo dudes, Cristina será una acompañante perfecta durante este apasionado viaje de autodescubrimiento y reaprendizaje.

Jaume – Edad 53 – Gerente en una empresa de distribución de componentes para la automoción.

Diciembre – 2019

Me llamo Josep, mi caso personal empezó hablando con una amistad mía, que después de explicarle ciertas inquietudes personales, me recomendó El Instituto Sofia. Me puse en contacto con Cristina Masip y nos reunirnos. Hablamos de mi situación y enseguida detectó que tenía que aprender a tener una buena gestión de mis emociones. El trato fue muy profesional y cercano. Las charlas, reflexiones y los deberes que me mandó hicieron que consiguiera unos resultados personales muy buenos! Lo más importante para mí es que no te da un parche para mejorar el momento actual, sino que, te da herramientas para seguir creciendo personalmente.
A día de hoy recomiendo esta forma de trabajar y la profesionalidad de Cristina Masip. Gracias!

Josep – 43 años – Funcionari de la Generalitat de Catalunya

Septiembre- 2019

Mi experiencia con Cristina Masip como profesional ha sido a través de la técnica Alexander. Es efectiva como ella sola evaluando lo que necesitas, lo que te ocurre, cómo has llegado hasta ahí y cómo cambiarlo. Sabe escuchar sin juzgar, un plus hoy y siempre, donde demuestra tanto su profesionalidad y su calidad como persona. Es complicado cambiar los hábitos, por supuesto que sí, pero a mí me ha merecido la pena ya que he aprendido a ser consciente de mi postura para identificar las tensiones, lo que me ha ayudado a mejorar en el día a día corrigiendo esos hábitos (de toda la vida) que incrementaban el estrés y la tensión en mí cuerpo.

Y he aquí lo que he aprendido, continúo poniendo en práctica y por lo que la recomiendo. ¡Gracias Cristina!

Olga – Edad 47 – Diseño gráfico

Enero – 2019

Mi experiencia con Cristina Masip como profesional ha sido a través de la técnica Alexander, es una excelente profesional y una persona con una calidad humana.

Cambiar hábitos de vida para mí solía ser difícil, pero a través de su enseñanza a sido posible.

Edilma – Edad 45 – Costurera

alexander.cristinamasip@hotmail.com

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